قد تكون أو لم تكن قد سمعت أو رأيت الفاكهة الغريبة المعروفة باسم فاكهة التنين. يبدو الأمر كما لو أنه يدعى بجلد ملون ومدبب على شكل تنانين مدبوغين يصرخان "لا تأكلني". ومع ذلك ، لم يلتفت الكثيرون إلى التحذير الذي يأتي مع الجلد الصلب المتقشر في محاولة لرؤية ما هو تحت هذه طبقة سميكة من مخيف.
ولحسن الحظ ، فإن الجهود التي يبذلها هؤلاء الذين تحدوا التموج قد أتت ثمارها ، وتركنا مع فاكهة لذيذة مليئة بالمغذيات الحيوية بما في ذلك فيتامين ج والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات ب والكالسيوم والحديد والفوسفور والليكوبين.
ا ، إذا كنت تريد أن تأخذ خطوة شبه شجاعة وتستهلك هذه الفاكهة الغريبة المظهر ، فإليك ما سيحدث لجسمك:
1. خطر مرض السكري سوف ينقص
فاكهة التنين لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة ، أساسا وجود تأثير خفض الجلوكوز. كما تم العثور على فاكهة التنين في العديد من الدراسات لخفض خطر الإصابة بالسكري. نظرت دراسة بحثيةواحدة على وجه الخصوص إلى السبب وراء هذا ، ووجدت أنه يمكن أن يكون مستمدًا من نشاط الباتيسيانين والنشاط المضاد للأكسدة لفاكهة التنين. ومع ذلك ، قد تختلف فعالية أصناف اللحم الأحمر والأبيض.
إرسال تعليق
شكرا على حضوركم وتواصلكم معنا ... مع فائق التقدير والاحترام